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塑身衣不可以一天穿十个小时。
不能超过十小时。最多可以保持八小时左右的使用时间，可以适量超出一些时间，但是不宜过长，但是每天不要戴太久。因为塑身衣一般都比较紧身，所以每天适当的穿着会比较安全健康。如果佩戴时间过长，可能会造成皮肤血液循环不畅，细胞代谢失衡，等等。不仅达不到预期效果，还可能危害人的健康，所以不能戴太久。
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