维萃美益生菌一天可服用2次，每次1包，早、晚饭直接食用或温水冲饮。

需要明确的是，维萃美益生菌并不是一种药物。因此，没有明确的“吃多久”的时间限制。不过，一般来说，建议人们长期坚持摄入维萃美益生菌，以维持肠道菌群的平衡。

具体来说，可以根据个人情况和需要来选择产品的摄入方式和剂量。一般来说，大家食用产品期间，按照说明书指导去进行会更加合适。需要注意的是，维萃美益生菌并不是万能的，也不是所有人都适合摄入益生菌。对于一些肠道疾病患者，如炎症性肠病、肠易激综合征等，益生菌的摄入需要在医生的指导下进行。此外，对于一些免疫系统功能较弱的人群，如老年人、孕妇、婴幼儿等，也需要在医生的指导下进行益生菌的摄入。

维萃美益生菌是一种对人体有益的产品，能帮助我大家维持肠道健康、增强免疫力、改善消化系统功能等。建议人们长期坚持摄入益生菌，以维持肠道菌群的平衡。但是需要根据个人情况和需要来选择益生菌的摄入方式和剂量，并在医生的指导下进行。