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产后不建议吃玉竹，但要根据具体情况来决定。
产后需要吃一些温暖的食物，而玉竹性寒凉，不利于恶露的排出，是不适合产后的女性服用的。但对于产后身体健康，恶露已排出的妈妈来说，可以适量食用。建议产后妈妈根据自身身体状况，在医生指导下谨慎食用。
不过月子期间可以吃玉竹，没有特别的影响。玉竹营养价值丰富，包括蛋白质、粗纤维、碳水化合物和维生素，具有生津止渴、滋阴润燥的功效，对孕妇降血糖也有一定作用。
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