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天天用睡眠面膜需根据肤质决定，并非适合所有人。
对于干性肌肤或在干燥季节，每天使用能提供持续的保湿支持，缓解因缺水引起的紧绷与粗糙。夜间是皮肤修护的活跃期，适当滋养有助于维持屏障稳定。睡眠面膜的质地通常较为丰润，能在肌肤表面形成保护层，减少水分流失，配合完整的护肤步骤，可增强润泽感，使晨间肤质更显柔滑。
油性或混合性肌肤长期每日使用，可能因表层过于厚重影响舒适感，建议根据实际状态调整频率。皮肤需要呼吸与平衡，过度叠加可能削弱自身调节能力。合理的方式是观察使用后的肤感，若无负担可适度坚持，否则应间隔使用。护理的核心在于顺应肌肤需求，保持清爽与滋润的协调，才能实现长效健康状态。
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