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抛光霜不建议在晚上睡觉时使用，因其通常含有去角质成分，不适合长时间停留于皮肤表面。
抛光霜的主要作用是通过物理微粒或化学成分帮助去除老废角质，提升肌肤光滑度与透亮度。这类产品设计为短时使用、即时冲洗，若留在脸上过夜，可能造成角质层过度剥脱，引发干燥、泛红甚至屏障受损。尤其夜间是肌肤修护的黄金时段，此时更需要温和稳定的环境，而非刺激性处理。
正确的使用方式是在晚间洁面后，取适量轻柔按摩片刻，再彻底清洗干净，之后可搭配舒缓保湿产品进行后续护理。若希望夜间加强修护，应选择专为睡眠设计的晚霜或修护精华，而非具有磨砂或剥脱功能的抛光类产品。合理区分清洁与滋养步骤，才能兼顾焕肤效果与肌肤健康。
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