经常拉肚子可能是由于肠胃问题、食物不耐受或慢性感染等多种原因导致的。

肠胃问题是老拉肚子的常见原因之一。当肠胃受到刺激或者感染时，就容易引起腹泻。比如，肠胃炎、肠易激综合征等都会影响肠道的正常功能，导致频繁的腹泻。这些疾病可能需要医生的专业治疗，所以如果您怀疑自己有相关病症，建议及时就医。

食物不耐受也是导致拉肚子的一个重要原因。有些人对某些食物成分，如乳糖、麸质等不耐受，摄入这些食物后就可能出现腹泻。对于这种情况，建议记录自己的食物日志，观察并记录哪些食物可能导致拉肚子，进而在生活中尽量避免这些食物。

此外，慢性感染也可能引起持续性腹泻。例如，寄生虫感染、慢性细菌性痢疾等，都可能导致肠道功能失调，从而引发腹泻。这类情况需要医生的诊断和治疗，以免感染扩散或恶化。

除了上述原因，还有一些其他因素，如药物反应、压力过大、生活习惯不良等，也可能导致拉肚子。在面对经常拉肚子的情况时，我们应该及时就医，找出病因，对症治疗。同时，保持良好的生活习惯，避免刺激性食物和不良的生活方式，也是预防腹泻的重要措施。每个人的身体状况都是独一无二的，因此了解自己的身体状况，合理安排饮食和生活，是维护健康的关键。