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车前草和蒲公英可以一起泡水喝吗

发布时间:2023-09-25 17:31:57
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车前草和蒲公英都是非常有营养的食物。

车前草富含膳食纤维、钙、磷、胡萝卜素、胆碱、钾盐、柠檬酸、草酸等成分,而蒲公英则含有蒲公英甾醇、胆碱、菊糖和果胶等成分。

虽然这两种食物成分不相克,可以一起泡水食用,但为了更好地释放有效成分,建议将它们煮水食用。

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