男士若要去除抬头纹，可从医美途径、日常的悉心保养以及生活习性的调适这几个方向着手。

在医美手段里，注射肉毒素成效显著。其原理是阻断神经与肌肉之间的传导路径，令原本紧绷收缩的肌肉得以松弛，进而将抬头纹抚平。通常在注射后的短短几天内，效果便清晰可见，而且操作过程相对简便。不过，一定要挑选正规的机构进行注射，以此保障安全。另外，玻尿酸填充对于较深的抬头纹也能起到改善作用，通过为肌肤补充缺失的水分以及增加容积，让皮肤重新变得平整顺滑。

于日常护理而言，挑选适配的抗皱护肤品至关重要。像含有视黄醇、胜肽这类成分的产品，能够有效促进胶原蛋白的生成，增强皮肤的弹性与紧致度。每日早晚涂抹时，配合从额头底部朝着上方轻轻提拉的按摩手法，有助于缓解抬头纹。在生活当中，应留意尽量减少频繁皱眉、用力抬额头等容易加重纹路的夸张表情。同时，确保拥有充足的睡眠，使肌肤在休息中实现自我修复；坚持适度的运动锻炼，促进血液循环，让肌肤维持在良好的状态。综合运用这些方法，便能切实有效地改善男士抬头纹这一困扰。