维生素C是人体必需的营养素之一，也是一种重要的抗氧化剂。维萃美维生素c片是一种常见的补充剂，作用主要有以下几个方面：

1.增强免疫力

维生素C可以促进白细胞的产生，增强免疫力，帮助身体抵御病毒和细菌的侵袭。此外，维生素C还可以促进伤口愈合，减少感染的风险。

2.抗氧化

维生素C是一种重要的抗氧化剂，可以中和自由基，减少氧化损伤对身体的影响。长期摄入维生素C可以延缓衰老，预防多种慢性疾病。

3.促进铁吸收

维生素C可以促进铁的吸收和利用，预防贫血。特别是对于素食者和乳糖不耐受者来说，维生素C的补充尤为重要。

4.改善皮肤

维生素C可以促进胶原蛋白的合成，改善皮肤弹性和光泽度。长期补充维生素C可以预防皮肤老化和色斑的产生。

维萃美维生素c片的作用功效非常广泛，适合各个年龄段的人群补充。但是，需要注意的是，过量的维生素C摄入可能会导致胃肠道不适和其他不良反应，因此应该按照说明书建议进行合理的补充。