珀莱雅喷雾可以带上高铁。

根据中国铁路部门的规定，乘客在乘坐高铁时可以携带液体类物品，但需要确保这些物品不是易燃、易爆或有毒有害的危险品。珀莱雅喷雾的主要成分是天然温泉水和保湿成分，如玻尿酸等，这些成分都是安全的，不会对高铁的安全运营造成威胁。因此，珀莱雅喷雾是可以带上高铁的。

为了确保顺利通过安检，建议将珀莱雅喷雾放在随身携带的包内，避免放在托运行李中。如果喷雾瓶的容量较大，可以通过安检时主动出示，以便工作人员检查。同时，确保喷雾瓶的盖子拧紧，避免在旅途中意外开启导致液体泄漏，影响其他乘客的乘车体验。

使用珀莱雅喷雾时，可以随时为肌肤补充水分，特别是在长时间的旅程中，车厢内的干燥环境容易导致肌肤缺水。轻轻摇晃瓶身，确保成分均匀分布，然后闭上眼睛，距离面部约20-30厘米处均匀喷洒。喷雾后轻轻拍打脸部，帮助肌肤更好地吸收水分。此外，珀莱雅喷雾还适合作为妆后定妆水使用，帮助固定妆容，使妆效更加自然持久。