1.姜汁蜂蜜水。姜汁蜂蜜水不仅能够美容养颜,还可以散寒,润肠通便,所以促进宿便的排出。
2.生姜苦瓜水。把姜切成丝,苦瓜切片,然后用清水煮,用小火煮10分钟左右,饮用能够祛除湿气,帮助改善便秘。
3.生姜贴肚脐。把生姜贴在肚脐上,能驱除体内的寒气,同时还能促进肠道内的黑臭大便的排出。但是生姜具有刺激性,如果感觉皮肤不舒服,那么要停止使用。
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