发烧变好的三个过程分别是：热度下降、恢复阶段及彻底痊愈。

在热度下降的阶段，患者会感觉到体温开始有所回落。这通常是治疗见效的第一个迹象。比如，从高烧（39度以上）逐渐退至中等程度的发热（37.5到39度），直至正常体温（大约36.5到37.2度）。这个过程中，患者可能会经历出汗，这是因为身体通过排汗来调节体温。同时，伴随着热度的减退，一些由发烧引发的不适感，如头痛、乏力等症状也会随之减轻。

进入恢复阶段后，虽然体温已经接近正常，但是身体仍然处于恢复期。这时候，尽管发烧的症状已经基本消失，但是由于疾病期间消耗了大量的体力，患者可能会感到比平时更容易疲劳，或者食欲不振。这个阶段，适当的休息和合理的饮食对于恢复至关重要。补充足够的水分，吃一些易消化的食物，如稀饭、面条等，可以帮助身体更快地复原。

最后达到彻底痊愈的状态时，患者不仅体温恢复正常，而且体力也基本恢复到了生病前的水平。这时候，大多数与发烧相关的症状都已经消失，人们可以恢复正常的生活节奏和工作强度。为了巩固疗效，避免病情反复，在这个阶段还应该注意个人卫生，保持良好的生活习惯，增强自身免疫力，预防疾病的再次侵袭。