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银杏叶片1天1片常吃有效果的。
一般来说，银杏叶片的常见推荐剂量是每天1-3片，每片一般为40-80毫克。这些剂量是根据临床研究和经验得出的，并且可能因个体差异、病情和其他因素而有所不同。
银杏叶片含有一系列活性成分，包括银杏内酯类物质和黄酮类化合物，这些成分被认为对心血管健康、改善血液循环和抗氧化等方面有益。对于它的实际使用量，可以咨询专业人士的帮助，以达到更好的使用效果。
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