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美白霜在夜间使用效果更佳且安全性有保障。
夜间是皮肤自我修复的黄金时段，表皮细胞分裂速度比白天快30%-50%，此时涂抹美白霜能更高效渗透角质层。皮肤在夜间代谢黑色素的能力增强，美白成分如维生素C、熊果苷等可阻断酪氨酸酶活性，抑制新色素生成的同时加速已有斑点的淡化。部分含光敏成分的产品（如曲酸衍生物）需避光使用，夜间涂抹可避免日光引发反黑现象。
使用前需做好基础清洁，湿润状态下的皮肤渗透率提升40%，配合按摩可促进活性成分吸收。建议先取少量在耳后测试，确认无刺痛或泛红再全脸使用。干性肌肤可叠加保湿霜锁水，油性肌肤选择含烟酰胺的控油配方。注意避免与含酒精或强酸性护肤品叠加，防止成分冲突引起脱屑。持续使用4-6周可观察到肤色均匀度改善，停用后建议每月巩固护理防止色素反弹。
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