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小迷糊清洁泥膜每周使用 2 至 3 次较为适宜。
小迷糊清洁泥膜的主要功效在于清洁皮肤，其内部含有可吸附油脂与清洁毛孔的成分。若使用频率过高，例如每日使用，皮肤油脂将被过度清除。皮肤自身所分泌的油脂对其具有保护作用，过度清洁会致使皮肤丧失这种保护，进而变得干燥。此外，皮肤的角质层亦会因泥膜的频繁使用而被过度清理，角质层变薄后，皮肤便更易遭受外界刺激，诸如出现泛红、刺痛等情形。
每周 2 至 3 次的使用频率则较为合理。此频率能给予皮肤充足的时间恢复自身的油脂分泌与角质层状态。在两次使用泥膜的间隔时段内，皮肤可进行自我调节，维持相对稳定的状态。同时，该频率亦能确保泥膜持续发挥清洁毛孔的作用，将每次间隔期间所产生的多余油脂与污垢清理干净，使皮肤在保持清洁的同时，不会因过度清洁而受损，从而使皮肤得以维持较为健康的状态。
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