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不建议每天使用睡眠面膜。
睡眠面膜富含丰富营养成分，例如透明质酸、各类植物精华等。这些成分旨在给予肌肤集中性滋养。若每日使用，肌肤或许无法完全吸收。如同给土地过度施肥，土壤无法吸收便会产生问题。肌肤同理，营养过剩会令皮肤负担加重，易使未被吸收成分于皮肤表面堆积，进而堵塞毛孔，引发粉刺、痘痘等皮肤问题。
皮肤自身具备一定代谢周期，它需要时间进行自我调节与恢复。频繁使用睡眠面膜会扰乱皮肤正常代谢进程。通常而言，一周使用 2 - 3 次睡眠面膜较为适宜。如此可使肌肤在恰当时候获取充足滋养，同时确保皮肤有足够时间开展自我更新与修复，使肌肤维持健康状态。
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