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头发干枯毛躁的保养核心是做好洗护环节的滋养保湿，同时规避各类损伤发丝的行为，长期坚持能让发丝恢复柔顺质感。
洗护时优先选择滋润修护型的无硅油洗发水，避免清洁力过强带走发丝本身的油脂。洗后及时用护发素涂抹发中至发梢，停留片刻再冲洗，每周搭配1-2次修护发膜，厚敷在干枯分叉部位，补充发丝流失的营养和水分。湿发状态发丝脆弱，不用毛巾用力揉搓，用干发帽轻压吸干水分，可在半干时涂抹少量护发精油，形成保护膜锁住水分。
日常要减少各类物理和高温损伤，吹头发用吹风机的低温档位，风口距离发丝20厘米左右顺着生长方向吹。梳理头发选用宽齿梳，从发梢慢慢梳理至发根，避免拉扯。减少频繁染烫和高温造型的频率，日常扎发不用过紧的皮筋，避免拉扯发丝导致毛鳞片受损。外出时做好发丝防护，避免长时间暴晒，减少发丝与粗糙面料的频繁摩擦，发丝状态会逐步改善。
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