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晚霜和日霜不建议混合使用。
日霜与晚霜虽同属面霜类别，但配方设计针对不同时段的皮肤需求。日霜注重轻盈防护，质地清爽，便于白天应对环境变化和后续上妆；晚霜则侧重夜间修护，质地相对滋润，帮助减少睡眠中水分流失。两者作用机制和使用场景不同，混合叠加可能影响吸收效率，增加肌肤负担，导致肤感黏腻或毛孔通透性下降。
护肤应追求步骤合理与成分适配，而非叠加同类产品。在清洁、爽肤、精华等基础步骤后，根据时间段选择一款合适的面霜即可。白天使用日霜提供日间保护，夜间选用晚霜支持修护节奏，更能发挥产品的针对性效果。坚持按需使用，有助于维持皮肤稳定状态，避免因过度护理引发的不适感。
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