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吃海带对血管有降低血压、预防动脉硬化、促进血液循环以及防止血栓形成的好处。
1. 降低血压：海带中含有一种叫做褐藻酸的物质，可以促进血管扩张，降低血压，预防高血压和心血管疾病。
2. 预防动脉硬化：海带中的多糖和多酚类物质可以减少血液中的胆固醇和甘油三酯，预防动脉硬化和冠心病。
3. 促进血液循环：海带中的碘元素可以促进甲状腺素的合成，调节身体新陈代谢，促进血液循环和营养物质的输送。
4. 防止血栓形成：海带中的多糖和多酚类物质可以抑制血小板的聚集，防止血栓的形成，预防心脑血管疾病。
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