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出现鸡皮肤可以参考下面的治疗方法：
1.保持皮肤的湿润。干燥的皮肤会加重鸡皮肤的症状，要注意保持皮肤的湿润。可以选择使用含有保湿成分的洗浴产品，避免使用过热的水洗澡，洗完澡后及时涂抹保湿乳液或霜类产品。
2.定期去角质也。鸡皮肤的形成与皮肤表面的角质堆积有关，定期去除角质可以改善鸡皮肤的症状。可以选择使用含有果酸或乳酸的去角质产品，轻柔地按摩皮肤，去除多余的角质。
3.注意饮食的调理。鸡皮肤与体内的营养不平衡有关，要注意摄入均衡的营养。建议多摄入富含维生素A、维生素C、维生素E和Omega-3脂肪酸的食物，如胡萝卜、橙子、杏仁和鱼类等。
如果鸡皮肤的症状较为严重，可以考虑就医寻求专业的治疗。医生可能会根据病情给予局部外用药物或口服药物治疗，以减轻症状。同时，医生还可以根据个体情况给出相应的护肤建议，帮助患者改善鸡皮肤的症状。
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