神经酸吃了3个月后突然停止服用是可以的，但建议在达到预期调理效果后再停用，以避免效果逐渐减弱。

神经酸富含大脑所需的多种营养成分，如欧米伽-3脂肪酸等，这些成分有助于提升记忆力、改善思维能力和调节睡眠质量。长期服用神经酸可以有效缓解焦虑和紧张等情绪问题，对改善整体心理健康有积极作用。然而，每个人的身体状况和吸收能力不同，因此所需的服用时间也会有所差异。有些人可能在短期内就能感受到明显的效果，而对于另一些人来说，可能需要更长的时间才能达到理想的调理效果。

如果决定停止服用神经酸，建议先评估自身的身体状况和实际需求。如果没有达到预期的调理目标，突然停用可能会导致之前取得的效果逐渐消失，身体状况可能会回到服用前的状态。因此，最好是在医生或专业人士的指导下，根据个人的具体情况逐步减少用量，直至完全停用。同时，停用后仍需关注身体的变化，必要时可以采取其他方式继续维持和巩固已有的改善效果。这样既能确保健康，又能避免不必要的副作用。