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通常情况下，没有鹿胎素和羊胎素哪个好的说法。鹿胎素和羊胎素都有一定的功效。
如果你的目的是为了保养卵巢、美容养颜以及预防衰老，那么选择羊胎素可能更加适合。羊胎素具有改善皮肤质地、减少皱纹和增加皮肤弹性的作用，能够帮助肌肤恢复年轻的状态。而如果你想要修复改善月事问题、平衡雌激素，那么鹿胎素可能更合适。鹿胎素能够调节内分泌，改善月经不调、经期痛经等问题，帮助女性维持健康的生理状态。因此，在选择鹿胎素和羊胎素之前，最好根据个人需求和目标来做出相应的选择。
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