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皮肤一抓就红而且凸起可能是人工荨麻疹。
如果不影响正常生活，那么就不需要治疗。人工荨麻疹又称皮肤搔抓性荨麻疹，是患者对外界微弱机械刺激的生理反应增强，皮肤上产生风团，在抓挠后，风团产生更多。
不要吃辣椒等辛辣食物。必要的话可以到医院做过敏测试，寻找自己对什么过敏，以后尽量避免，就可以。需要抽血检测过敏原，找到过敏原，排除过敏原，避免刺激性食物，酒，辣椒，葱，蒜，鱼，虾，牛羊肉，避免烫伤，抓伤。
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