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日霜不能替代防晒产品，不具备足够的紫外线防护能力。
日霜的主要功能是保湿、锁水和维持皮肤屏障稳定，部分产品虽添加了抗氧化成分以应对环境压力，但并未达到防晒标准。紫外线中的UVA和UVB会对皮肤造成深层影响，单纯依靠日霜无法形成有效防护。即使某些日霜含有微量防晒因子，其防护时长和强度也远低于专业防晒产品，难以满足日常暴露需求。
真正有效的防晒需依赖专门配方的防晒品，它们经过测试确保具备稳定的SPF和PA值。正确的护肤顺序是在日霜之后、上妆之前涂抹足量防晒，形成完整保护层。忽略这一步骤，长期暴露在阳光下可能导致肤色暗沉、皮肤质感变差。将日霜与防晒配合使用，才能兼顾滋养与防护，实现更全面的白天护理。
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