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辅酶Q10是一种存在于人体细胞中的脂溶性抗氧化剂，参与能量代谢和细胞保护。
辅酶Q10全称泛醌-10，是线粒体中电子传递链的重要组成部分，主要功能是促进细胞产生三磷酸腺苷（ATP），为心脏、肝脏等高耗能器官提供能量。它还能中和自由基，减少氧化损伤，延缓细胞衰老。人体可自行合成辅酶Q10，但随着年龄增长，合成能力逐渐下降，需通过饮食或补充剂获取。常见来源包括牛肉、鱼类、坚果等天然食物，以及保健品或药品形式。
辅酶Q10在临床上用于心血管疾病（如心肌炎、心力衰竭）的辅助治疗，也可减轻癌症放化疗副作用。作为保健品，其主要功效为抗氧化、增强免疫力，但对降血压、抗衰老等宣传缺乏充分证据支持。需注意，辅酶Q10属于辅助治疗药物，并非一线用药，且注射剂可能引发过敏反应，使用时应遵医嘱。
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