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面膜一般建议敷10-15分钟，是否需要洗脸取决于面膜类型和皮肤状态。
大部分保湿型面膜（如补水、舒缓类）无需清洗，揭下面膜后轻拍帮助吸收即可。清洁型面膜（如泥膜、炭黑面膜）需待其自然干透后用温水洗净，避免残留物堵塞毛孔。若皮肤处于敏感期或使用后有紧绷感，可提前用清水冲洗半张脸测试耐受度。夏季出油旺盛时，部分精华面膜可适当缩短至8分钟，冬季干燥季节可延长至18分钟。
实际使用中需结合产品说明调整，部分特殊配方面膜会标注“无需清洗”或“需彻底清洁”。若连续使用同款面膜超过3次仍出现闷痘，建议暂停并更换类型。干性皮肤可搭配后续面霜锁水，油皮则需加强后续控油步骤。官方渠道获取的使用指南比网络传言更可靠，优先参考包装标注信息。
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