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防晒霜建议选择紫色、绿色、粉色三色，分别对应不同场景的紫外线防护需求。
紫色防晒霜通常添加二氧化钛，对UVA和UVB均有较强阻隔作用，适合日常通勤或城市户外活动。绿色系产品多含氧化锌，侧重抗UVA波段，能有效预防晒黑和光老化，适合长时间户外作业或旅行。粉色防晒霜常添加舒缓成分，如洋甘菊提取物，对敏感肌更友好，适合面部使用或皮肤屏障受损人群。三者配合可覆盖不同场景，避免单一产品防护不足或过度。
选购时需注意标注SPF和PA值，SPF30以上配合PA+++可满足多数需求。物理防晒剂（如二氧化钛）刺激性较低，但可能留白；化学防晒剂吸收紫外线更彻底，需注意是否致敏。使用时应提前15分钟涂抹，每2-3小时补涂一次。若在海边或雪地等强反射环境，建议叠加穿戴防晒衣、墨镜等防护装备，提升整体效果。
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