发烧时可以按摩大椎穴、曲池穴和合谷穴来帮助退烧。

大椎穴位置在颈后正中线上，第七颈椎棘突下凹陷处。这个穴位是人体阳气汇聚的地方，按摩大椎穴可以起到疏风散热的作用。在发烧的时候，用食指和中指轻轻按揉大椎穴，能调节身体的阳气，让热气散发出去，有助于降低体温。而且，它还能改善颈部的血液循环，缓解因为发烧带来的身体酸痛。

曲池穴位于手肘外侧，屈肘时，肘横纹外侧端的凹陷处。按摩曲池穴有清热解表的功效。当身体发烧时，按摩这个穴位能够调节气血，使身体的热邪通过经络排出体外。合谷穴也就是常说的“虎口”，它是一个常用的保健穴位。按摩合谷穴可以激发身体的正气，增强身体的抵抗力。在发烧期间按摩合谷穴，能够调节身体机能，促进散热，对退烧有一定的辅助作用。不过，按摩只是辅助退烧方法，如果发烧温度过高或持续时间长，还是要及时就医。