去除黄褐斑和晒斑可以通过改善生活习惯、使用美白产品以及医学美容手段来实现。

黄褐斑和晒斑通常是由于紫外线照射引起的色素沉着，常见于面部，特别是颧骨部位。预防和治疗这类色斑，首先要从日常生活习惯入手。日常外出时应做好防晒工作，包括涂抹SPF值适当的防晒霜、佩戴帽子和太阳镜等，减少紫外线对皮肤的直接照射。此外，保持良好的作息规律，充足的睡眠也有助于皮肤自我修复。

使用美白产品是另一种常见的去除色斑方法。市面上有许多针对色斑问题设计的护肤品，如含有维C衍生物、熊果苷、烟酰胺等成分的美白精华液和面霜，这些成分能够抑制黑色素生成，加速已形成的黑色素代谢，从而达到淡化色斑的效果。在选择产品时，建议根据个人肤质和色斑程度，挑选适合自己的美白产品，并坚持使用，才能见到明显效果。

对于顽固的黄褐斑或晒斑，还可以考虑借助医学美容手段来改善。比如激光美白、光子嫩肤等非侵入式治疗方法，通过高科技手段直接作用于色斑部位，破坏色素细胞，促进其被身体吸收代谢，从而达到去除色斑的目的。不过，这类治疗应在专业医生指导下进行，并遵循医嘱做好术后的护理工作，以确保最佳效果。