唇膏可以天天涂，但需要注意选择合适的类型和正确使用。

对于经常感到嘴唇干燥的人来说，每天使用唇膏不仅可以缓解不适感，还能保护嘴唇免受外界环境的伤害。市面上有许多不同功能的唇膏，如保湿型、修复型、防晒型等，根据自己的需要选择合适的产品非常重要。例如，如果你的工作或生活环境经常处于空调房间，可以选择一款含有保湿成分的唇膏，帮助维持嘴唇的水分平衡。

不过，即使是再好的唇膏，如果使用不当也可能带来副作用。建议每天早晚使用温和的卸妆产品彻底清洁嘴唇，去除旧的唇膏残留物，避免堵塞毛孔或引发皮肤问题。在涂抹新唇膏之前，可以先用温水湿润嘴唇，或者使用唇部磨砂膏轻柔去角质，这有助于提高后续产品的吸收效果。

长期使用同一种唇膏可能会导致皮肤适应性增强，效果逐渐减弱。因此，不妨尝试定期更换不同品牌或类型的唇膏，给嘴唇更多样化的呵护。另外，保持良好的生活习惯，如多饮水、均衡膳食、充足睡眠等，也是维护唇部健康的重要因素之一。