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早餐前或晚上睡觉前是服用五个女博士胶原蛋白肽的最佳时间段。
这两个阶段是人体技能最旺盛，也是身体吸收营养的最佳时段。当我们在空腹状态下服用胶原蛋白肽时，它可以更快被身体吸收和利用，从而进一步增强胶原蛋白对皮肤的滋润和修复作用。
此外，胶原蛋白的分子结构比较大，需要较长的时间才能被吸收，因此晚上睡觉前将其服用，能够让胶原蛋白有足够的时间在身体内发挥作用。
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