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吃了PQQ后，脸部可能会出现更紧致和有光泽的变化。
PQQ（吡咯喹啉醌）是一种能够促进胶原蛋白合成的物质，研究表明它能刺激胶原蛋白合成酶的活性，从而增加皮肤中的胶原蛋白含量。随着年龄增长，人体内的胶原蛋白逐渐减少，这会导致皮肤松弛、皱纹增多等问题。而补充PQQ可以帮助提升皮肤中Ⅰ型和Ⅲ型胶原蛋白的表达，使皮肤恢复弹性与紧致度。因此，长期服用PQQ的人可能会发现自己的脸部轮廓更加清晰，皮肤也变得更平滑。
此外，PQQ还具有强大的抗氧化能力，可以有效清除自由基，减轻外界环境对皮肤造成的损害。这种作用有助于改善肤色不均以及因氧化应激导致的暗沉现象，让脸部看起来更有光泽和活力。不过需要注意的是，具体效果因人而异，且通常需要坚持一段时间才能看到明显变化，同时还需要搭配健康的生活习惯才能达到最佳效果。
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