眼影刷建议每1到2年更换一次，具体取决于使用频率和保养情况。

眼影刷作为日常化妆中常用的工具，其清洁和保养非常重要。频繁使用的眼影刷容易积累化妆品残留和细菌，如果不及时清洁，可能会引发眼部感染等问题。因此，定期更换眼影刷是保持眼部健康的重要措施。对于每天使用的眼影刷，建议每年更换一次；而对于偶尔使用的眼影刷，可以适当延长到每两年更换一次。

除了定期更换，日常的清洁和保养也非常重要。每次使用后，可以用干净的湿布轻轻擦拭刷头，去除表面的彩妆残留。每周或每两周，可以使用专门的化妆刷清洁剂进行深度清洁。清洁时，先将刷子浸湿，取适量清洁剂在手中搓出泡沫，然后轻轻在刷毛上打圈清洗，再用清水冲净泡沫，最后用纸巾轻轻按压去除多余水分，平铺在通风处自然晾干。

判断眼影刷是否需要更换，还可以通过观察刷毛的状态来决定。如果刷毛出现脱落、分叉、变形或颜色变化等情况，说明刷子已经老化，需要及时更换。此外，如果使用过程中感觉刷子不如以前柔软，上妆效果不佳，也是更换的信号。选择新的眼影刷时，可以根据个人喜好和需求选择不同材质和形状的刷子，如天然毛刷或合成纤维刷，以达到最佳的化妆效果。