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一般一周用 2 - 3 次。
小迷糊睡眠面膜里有不少护肤成分。要是用得太勤，皮肤吸收不了那么多营养，就会出麻烦。皮肤吸收养分的能力有限，营养太多，多余的成分可能就堆在皮肤表面，容易让脸上长痘痘或者出现脂肪粒。这就跟人吃饭似的，吃太多就不消化了。
皮肤有自己的代谢周期，得花时间消化面膜给的营养。每次用完睡眠面膜，皮肤就像是刚补完营养，得有时间来消化吸收。要是天天用，皮肤没时间自我修复和调整，会打乱皮肤正常的代谢规律。通常一周用 2 - 3 次的话，皮肤既能得到滋养，又能按自己的节奏代谢，维持健康状态，就像定期给皮肤加点营养，让它能好好生长。
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