男人抗疲劳的最佳补品主要包括海参、玛卡、人参等。
海参中富含丰富的蛋白质、矿物质、维生素等五十多种天然珍贵活性物质。其中酸性粘多糖和软骨素，可明显降低心脏组织中脂褐素和皮肤脯氨酸的数量，起到延缓衰老的作用。海参体内所含的18种氨基酸能够增强组织的代谢功能，增强机体细胞活力，提高人体免疫力。玛卡富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用，食用过的人会有体力充沛、精神旺盛不会疲劳的感觉。并且玛卡还能促进新陈代谢、抵抗压力，提升人类及动物的性能力，对生育力有明显改善。
人参可改变机体的反应性，与刺五加、北五味子等相似，具有“适应原”样作用，即能增强机体对各种有害刺激的防御能力。同时可增强人体表皮细胞的活力，抑制衰老，抑制黑色素的形成，漂白皮肤，保持皮肤光滑柔软有弹性，抑制黑色素的形成，还能抑制皮肤黑色素的形成和沉淀，有良好的美容、养颜、抗衰老作用。除此之外，它还能抑制血小板的聚集，有抗动脉粥样硬化作用。
这些补品都能够帮助男性缓解疲劳，增强体力，但是每个人的体质不同，选择合适的补品也需要根据个人情况来定。同时，保持良好的生活习惯，合理饮食，保证充足的睡眠，也是抗疲劳的重要方法。