紫菜蔓的营养价值比较高。
紫菜蔓的营养价值丰富,含有大量的碘、磷和钙,它能增加人体的记忆力,治疗贫血或促进骨骼的发育,对牙齿的生长也有帮助。紫菜还能有清热利尿、补肾养心的功效。血压高或者有夜盲症的时候,也可以吃紫菜来改善。平时生活要早睡早起,不要熬夜,避免在一些污染环境中活动。
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