每天喝生姜水并不会达到减肥的效果。
长期喝生姜水来达到减肥的目的是不可以的,生姜对于胃肠道会有一定刺激,容易引起胃肠道不适。同时长期大量喝生姜水的话,生姜的辛温特性还容易引起上火的症状。
所以,生姜水不但不可以达到减肥的效果还会对身体造成伤害,减肥要通过饮食和运动配合才能起到很好的效果。
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