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PQQ辅酶是一种生物活性物质，全称为吡咯喹啉醌。
它最初被发现是细菌脱氢酶的辅助因子，后来研究发现其在人体内也发挥着重要作用。PQQ能够促进线粒体的生成和功能优化，同时具备强大的抗氧化能力，可以清除自由基，减少细胞损伤，从而有助于延缓衰老过程。此外，PQQ还参与能量代谢，支持神经系统的健康与发育，对于改善认知功能也有一定帮助。由于人体自身不能合成PQQ，因此需要通过饮食或补充剂来获取。
PQQ广泛存在于自然界中，例如发酵大豆、青椒、猕猴桃等食物中含有一定量的PQQ。近年来，随着科学研究的深入，PQQ作为膳食补充剂的应用越来越受到关注。它不仅能够提高能量代谢效率，还能增强免疫力，对心血管健康也有积极作用。虽然PQQ并非传统意义上的辅酶，但因其在生物化学反应中的重要作用，常被称为“辅酶”。
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