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减肥能不能吃香芋

发布时间:2022-07-21 13:36:11
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减肥可以适当吃香芋。

减肥的时候可以适当吃点芋头。虽然芋头热量低,糖分少,但能增加人的饱腹感。对于减肥期间的人来说,用芋头代替主食是非常健康的。

另外,想要减肥成功,还要进行运动,这样才能达到更好的效果。通过节食来减肥会缺乏营养,影响身体健康。虽然体重可能会减轻,但同时也可能容易生病,影响以后的健康。

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