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PQQ是一种被称为吡咯喹啉醌的物质，具有重要的生物活性。
PQQ全称为吡咯喹啉醌，是一种新发现的类维生素化合物，广泛存在于自然界中。它最初是从细菌中分离出来的，作为某些酶的辅因子参与生物化学反应。PQQ对人体健康有着多方面的作用，比如促进线粒体功能、抗氧化以及保护神经细胞等。研究表明，PQQ能够支持线粒体的生长发育，帮助清除自由基，减少细胞损伤，从而对脑部健康、心血管系统和代谢功能产生积极影响。此外，PQQ还可能通过改善线粒体功能来增强能量代谢，这对维持身体活力非常重要。
日常生活中，人们可以通过食物摄取PQQ，如发酵大豆、青椒、猕猴桃等都含有这种成分。虽然人体自身不能合成PQQ，但适量补充可以帮助提升认知能力、保护心脏免受氧化损伤，并且对于预防老年性骨质疏松也有一定作用。随着研究深入，PQQ逐渐被认可为一种潜在的新食品原料，在保健领域展现出广阔的应用前景。
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