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祛痘没有最快方法，科学护理需坚持4-6周。
痘痘的改善依赖皮肤自身修复周期，无法在短时间内逆转。所谓速效产品常含高浓度酒精或刺激性成分，使用后会导致皮肤干燥、泛红甚至加重炎症，反而延长恢复时间。正确做法是每日温和清洁面部，选择无皂基洗面奶；局部涂抹0.5%-2%水杨酸产品，帮助疏通毛孔；减少奶茶、油炸食品摄入，增加蔬菜水果比例；保证7小时以上睡眠。这些习惯坚持下来，痘痘会逐渐减轻，但绝非几天内见效。挤压痘痘会引发感染扩散和疤痕，务必避免。
皮肤科医生能根据痘痘类型开具处方药，但日常护理是基础。别被虚假广告吸引，健康皮肤是耐心积累的结果。执行科学方案，痘痘会自然改善，这才是真实有效的解决路径。
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