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身上皮肤越来越干燥是缺少什么

发布时间:2022-07-21 15:10:12
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皮肤越来越干燥,可能是因为缺水或缺乏胶原蛋白等营养物质。需要及时补充。

1.缺水。经常暴露在高温下可能会导致体内水分流失。如果不及时补水,皮肤可能会变得干燥脱皮。建议喝温水和汤补充生活。

2.胶原蛋白。胶原蛋白是皮肤中不可或缺的营养素。随着年龄的增长或营养不均衡,胶原蛋白的流失会逐渐发生,并伴随着皮肤的干燥和下垂。可以在饮食中加入一些富含胶原蛋白的食物,像一些胶原蛋白饮品是不错的选择。

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