蛋清面膜最适宜的敷脸时间是15到20分钟。

蛋清面膜以其天然的成分受到许多人的喜爱，它不仅可以帮助紧致肌肤，还能有效地控制油脂分泌，使皮肤看起来更加清爽。但是，使用时间过长或过短都可能影响面膜的效果。一般来说，将蛋清均匀涂抹在脸上后，等待15到20分钟是最合适的。这段时间足以让蛋清中的蛋白质等有益成分被皮肤吸收，同时避免了因时间过长导致面膜干燥紧绷，造成皮肤水分流失的问题。

在使用蛋清面膜的过程中，可以感受到面膜逐渐变干的过程，这是正常现象。当面膜开始变得有些紧绷时，就可以考虑清洗了。建议使用温水轻轻按摩脸部，帮助彻底清洁残留的蛋清，然后再用冷水冲洗，以帮助收缩毛孔。敷完面膜后，可以适当使用保湿产品，为肌肤补充水分，锁住营养。

值得注意的是，并非所有人都适合使用蛋清面膜。对鸡蛋过敏的人群应避免使用，以免引发过敏反应。此外，敏感肌人群在首次尝试时，最好先在耳后或手腕内侧做小面积测试，观察24小时内是否有不良反应。如果一切正常，再放心地在脸部使用。另外，蛋清面膜每周使用1-2次即可，过度使用可能会破坏皮肤屏障，适得其反。