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老年斑通常不会自行消退。
老年斑是皮肤长期受紫外线照射后，局部黑色素细胞聚集形成的稳定色素沉着，属于慢性光老化的一种表现。一旦形成，颜色多呈淡褐至深褐色，边界清晰，会随时间逐渐加深或扩大。由于其存在于表皮层较深位置，且细胞代谢速度随年龄减缓，自然脱落的可能性极低，多数情况下会持续存在。
虽然无法自愈，但通过科学护理和专业手段可有效改善。坚持严格防晒能防止斑点进一步加重，配合使用含抗氧化成分的护肤品有助于减缓色素生成。若希望明显淡化或去除，可考虑医学美容方式，通过专业设备或护理方案作用于色素层，配合后续养护，能逐步使斑块变浅，接近周围肤色。
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