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三伏天晒背一个月左右的时间才能排出湿气。
需要1个月左右，看患者的实际情况。三伏天晒日光浴可以帮助身体排除湿气。日光浴去除湿气需要坚持，不是一天两天就能见效的。对于湿度低的人来说，三伏天每天晒太阳是很有必要的，一个月左右就能看到明显的效果。但是对于身体湿气比较严重的人来说，可能需要很长时间才能把背部的湿气去掉，还需要运动和饮食调理才能达到很好的效果。
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