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调整护肤顺序和产品搭配可有效避免防晒霜搓泥。
搓泥的核心原因是防晒霜未充分吸收或与后续产品发生排斥。干性皮肤若未先保湿就涂抹防晒霜，其乳液状质地可能因水分不足无法成膜，与粉底或隔离霜混合后形成颗粒。油性皮肤则可能因油脂分泌过多，导致防晒霜浮在表层，叠加彩妆时产生摩擦。物理防晒剂（如氧化锌）因颗粒感较强，若未均匀推开易出现结块。
改善需优化护肤顺序和产品搭配。干性皮肤应先使用保湿乳液打底，待吸收后再涂抹防晒霜；油性皮肤可选用质地清透的防晒喷雾或乳液型防晒。化学防晒剂需等待3-5分钟成膜再叠加彩妆，而物理防晒剂需均匀推开避免局部堆积。日常可测试防晒霜与粉底液的兼容性，少量混合后再大面积使用，以减少摩擦。
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