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AKG（α-酮戊二酸）具有显著延缓衰老的生物学作用。
AKG通过调节三羧酸循环和细胞信号通路对抗衰老进程。作为线粒体代谢的关键中间体，它能提升ATP生成效率，增强细胞能量储备。研究发现，AKG通过激活AMPK通路抑制mTOR信号，促进细胞自噬清除受损成分，同时刺激胶原蛋白合成，维持皮肤弹性与关节健康。在衰老动物模型中，AKG显著降低炎症因子水平并延长健康寿命。
AKG的抗氧化特性通过激活Nrf2通路实现，该通路调控多种解毒酶和抗氧化蛋白表达。其代谢产物还能中和自由基，减少DNA氧化损伤。建议每日补充500-2000mg，搭配维生素B族和L-谷氨酰胺可增强吸收效果。随餐服用可减少胃肠刺激，坚持3-6个月可观察到皮肤紧致度与精力状态改善。作为美国GRAS认证的安全成分，规范使用不会产生副作用，但孕妇或代谢疾病患者需咨询医师。
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