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烟酰胺不能使白发变黑。
烟酰胺是外用护肤品成分，仅作用于皮肤表层，无法影响毛囊色素生成。白发变黑需要毛囊黑色素细胞活性恢复，烟酰胺不具备这种功能。网上“用一个月烟酰胺白发变黑”的说法，多源于头发自然生长变化或误用了染发产品。权威皮肤科研究未发现烟酰胺与头发颜色改善存在任何关联。
实际使用中，烟酰胺能改善皮肤暗沉和屏障功能，但对头发无任何作用。白发增多常见于年龄增长、压力或营养缺乏，建议通过均衡饮食或咨询医生解决。不要轻信虚假广告，选择正规护肤品，科学护肤才能真正有益健康。
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