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神经酸在一定程度上或许有助于改善睡眠。
神经酸是对神经系统健康极为关键的物质。它能够为神经细胞提供营养，提升神经细胞活性，助力修复受损的神经纤维，使神经系统功能更加稳定且高效。当神经系统处于良好状态，身体便更易进入放松和休息状态，这对睡眠的启动与维持具有积极作用。
此外，神经酸能够促进大脑中部分神经递质的合成与平衡，例如血清素。血清素与睡眠调节紧密相关，它可帮助人们缓解焦虑、稳定情绪，使人更易产生困意，进而进入深度睡眠状态。然而，睡眠问题受多种因素影响，神经酸对睡眠的改善效果存在个体差异，不可单纯依靠它来解决严重的睡眠障碍问题。
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