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一般不太建议长期喝鱼腥草水，虽然它有一定的好处，但长期喝可能会带来一些不好的影响。
鱼腥草水确实有抗菌消炎、清热解毒的作用。有时候嗓子发炎了，或者身体燥热上火，喝上一杯鱼腥草水，能感觉舒服不少。但是呢，这鱼腥草是寒性的，长期喝会让体内寒气越积越多。
长期喝鱼腥草水，特别容易损伤脾胃。脾胃要是虚寒了，就容易出现肚子疼、拉肚子、消化不良这些问题。而且，鱼腥草里含有的一些成分，可能会加重肝脏和肾脏的代谢负担，对身体健康造成潜在的威胁。要是真想喝，最好先咨询一下医生，根据自己的身体情况，偶尔适量地喝一喝。
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